Tuňáková pomazánka

Super rychlá a zdravá svačina či večeře.

SUROVINY

1 konzerva tuňáka (ccc150g čistá váha)
3 vajíčka natvrdo – viz jak na to
1-2 jarní cibulky dle velikosti
1 lžička citronové šťávy
1 lžíce majonézy – viz jak na to
1 lžíce zakysané smetany
sůl, pepř

POSTUP

Vajíčka uvaříme natvrdo – viz Jak na to. Necháme vychladnout. Z tuňákové konzervy slijeme přebytečnou tekutinu či olej.

Tuňáka dáme do mísy a vidličkou částečně rozmačkáme, přidáme nakrájená vajíčka, jarní cibulku. Vmícháme majonézu, zakysanou smetanu. Ochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou.

Necháme asi ½ hodinu uležet.

Mažeme na pečivo. Sypeme pažitkou.

PS: Výborné je naplnit touto pomazánkou vydlabaná rajská jablíčka, nebo vmíchat do pomazánky vařené těstoviny.

Tuňáková pomazánka

SDÍLET RECEPT

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Ořechová bábovka

Připravíme si formu, vymažeme a vysypeme. Žloutky našleháme s ½ cukru a Přidáme škrob, ořechy a mouku s práškem do pečiva. Bílky...

Tartaletky s kokosovým pudinkem a ovocem

Na vál prosejeme mouku, prášek do pečiva, přidáme cukr, změklé máslo, vejce a vše zpracujeme na hladké těsto. Těsto dáme...

Kokosové řezy

Příprava náplně: Máslo utřeme do pěny s cukrem. Přidáme sušenky a kokos. Ochutíme rumem. Žloutky s cukrem a horkou vodou našleháme do pěny. Lehce vmícháme mouku...

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Jednoduchá avokádová polévka

Uvaříme zeleninový vývar – viz. Jak na to, jen v něm vyvaříme ještě 3 stroužky česneku navíc. Teplý scezený vývar rozmixujeme s...

Salát s kapustičkami a sušeným ovocem

Nejdříve si připravíme dresink. Olej a citronovou šťávu promícháme na emulzi. (nejlépe to jde v uzavřené dózičce nebo skleničce). A do té...

Pomerančové kuře

Kuře omyjeme, osolíme a opepříme. (použijte červený pepř, jeho chuť krásně doplní svěžest pomerančů) Pomeranče pořádně omyjeme horkou vodou. Dva...