Rychlá kořeněná brokolice

Rychlá kořeněná brokolice je jednoduchý a chutný recept, který se hodí jako lehká večeře, příloha nebo zeleninový oběd.

Spojení brokolice, nivy a oblíbeného koření vytvoří výraznou chuť bez složité přípravy.

SUROVINY

1 brokolice
100 g sýru niva
2 lžičky koření bez soli (např. grilovací koření)
2 lžíce oleje

Shrnutí

POSTUP

Brokolici rozdělíme na růžičky a povaříme ji v osolené vodě asi 5 minut. Poté ji necháme dobře okapat.

Plech vyložíme pečicím papírem a rovnoměrně na něj nasypeme polovinu nastrouhané nivy.

Na sýr rozprostřeme brokolici a lehce ji zmáčkneme. Koření rozmícháme v oleji a brokolici jím potřeme.

Zasypeme zbylou nivou a vložíme do trouby předehřáté na 200 °C. Pečeme přibližně 20 minut dozlatova.

Kořeněná brokolice chutná skvěle jako samostatné jídlo i jako příloha k masu. Koření můžeme obměnit podle chuti, například přidat chilli nebo uzenou papriku. Můžete se podívat na další rychlé chuťovky.

NAPSAT

KOMENTÁŘ

5 1 hlasovat
Hodnocení článku
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejvíce hlasů

SDÍLET RECEPT

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ

RECEPTY

Ocet s vodou a kořením svaříme a necháme vychladnout. Maso prošpikujeme slaninou a vložíme do hlubší mísy. Přidáme oloupanou cibuli...
Na sádle orestujeme nakrájenou cibuli, zaprášíme paprikou a přidáme houby nakrájené na větší kousky. (Já použila jen stejně velké hlavičky...
Do woku dáme olej, přidáme jar. cibulku. Orestujeme. Přidáme zelenou kari pastu. Přidáme krůtí maso nakrájené na nudličky. Restujeme 2...

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Očištění houby pokrájíme na malé kousky. Na 3 lžících oleje orestujeme houby do měkka. (pokud jsou tvrdé, můžeme podlít vodou...
Tyhle bezlaktózové a bezlepkové lívance jsou jemné, nadýchané a hotové během chvilky. Jsou ideální pro všechny, kdo se vyhýbají lepku...

OBLÍBENÉ

ČLÁNKY

Zjisti, jak skladovat ovoce správně, aby zůstalo čerstvé co nejdéle. Praktické tipy pro uchování jahod, malin, borůvek i dalšího sezónního...
Kvašené limonády jsou jedním z nejlepších způsobů, jak si užít přírodní osvěžení, které je nejen chutné, ale i zdravé. Díky...
0
Budu rád za vaše názory, prosím komentujte.x