Menu
Ovesné vločky uvaříme v mléce nebo ve vodě, dochutíme podle chuti a doplníme šťavnatou hruškou a mletým mákem. Skvělá volba pro ty, kdo mají rádi sladké snídaně s nádechem tradičních chutí.
50 g velkých ovesných vloček
350 ml mléka (lze nahradit vodou nebo kombinací mléka a vody)
1 špetka soli
K podávání:
1 hruška
2 lžíce mletého máku
cukr nebo med dle chuti
Do hrnce se silnějším dnem nalijeme mléko (nebo směs mléka a vody), přidáme špetku soli a přivedeme k varu. Nasypeme ovesné vločky, dobře promícháme a na mírném plameni kaši asi 5 minut vaříme, dokud vločky nezměknou a kaše nezhoustne. Během vaření občas promícháme, aby se kaše nepřichytila.
A kaše s mákem je hotová jen ji osladíme podle chuti cukrem nebo medem.
Hrušku oloupeme (pokud chceme), zbavíme jádřince a nakrájíme na malé kousky nebo nastrouháme.
Uvařenou kaši rozdělíme do misky, posypeme mletým mákem a ozdobíme připravenou hruškou. Podáváme ihned ještě teplé.
TIP: Kaše s mákem se dá snadno obměnit – můžeš ji připravit i z rostlinného mléka, například mandlového nebo ovesného. Pro vyšší obsah bílkovin lze do hotové kaše vmíchat lžíci jogurtu či tvarohu. Hrušku můžeš nahradit jablkem nebo jiným sezónním ovocem a místo cukru použít med či javorový sirup.
Přihlas se k odběru našeho měsíčního newsletteru a získej: 🥘 Nejnovější recepty, které ti nesmí uniknout 💡 Tipy, jak vařit jednodušeji a lépe ✨ Sezónní inspiraci, suroviny a techniky 📚 Shrnutí nejčtenějších článků měsíce
Žádný spam – jen poctivá chuť jednou za měsíc.
Stačí zadat svůj e-mail a je to!
Co mě vedlo k založení mého blogu? – láska k jídlu, vaření, pečení a hlavně mé kamarádky, pro které již přes rok vařím degustační menu, peču dorty a zákusky. Jídlo i vaření je moje vášeň (i když nevím po kom to mám – promiň mami), sbírám recepty, kuchařky jsou mé oblíbené knihy.
© 2017-2026 poctivachut.cz – All rights reserved
