Čokoládová ovesná kaše

Čokoládová ovesná kaše je skvělá volba na rychlou, zdravou a sladkou snídani.

Díky hořké čokoládě a kakau má bohatou chuť, zatímco ovesné vločky zasytí na celé dopoledne. Připrav si ji za pár minut a ozdob čerstvými jahodami, hoblinkami čokolády nebo oříšky.

SUROVINY

100 g jemných ovesných vloček
400 ml plnotučného mléka (nebo rostlinného dle chuti)
1 lžíce kakaa (kvalitní, neslazené)
30 g hořké čokolády (alespoň 70 %)
1–2 lžíce medu nebo javorového sirupu
špetka soli

Na ozdobu:
kousky čokolády nebo hoblinky
čerstvé jahody

Shrnutí

POSTUP

Zahřejeme mléko v menším hrnci. Přidáme vločky, kakao, špetku soli.

Za stálého míchání vaříme na mírném plameni asi 5–8 minut, dokud kaše nezhoustne.

Sundáme z plotny a vmícháme čokoládu nalámanou na kousky. Necháme ji v kaši rozpustit.

Osladíme dle chuti medem nebo sirupem.

Servírujeme horké, ozdobené čerstvými jahodami, čokoládou a třeba oříšky – tak chutná nejlepší čokoládová ovesná kaše.

TIP: Pro extra krémovou kaši přidej na závěr lžíci smetany nebo trochu kokosového mléka. A nebo zkus polovinu mléka nahradit vodou – kaše bude lehčí a chuť čokolády víc vynikne. Nebo vyzkoušej rýžovou kaši s ananasem

NAPSAT

KOMENTÁŘ

5 1 hlasovat
Hodnocení článku
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Most Voted

SDÍLET RECEPT

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ

RECEPTY

Srdce očistíme pod proudem vody (někdy v útrobách bývá sražená krev) Maso zalijeme studenou vodou, jen tak aby bylo ponořené....
Žloutky oddělíme od bílků. Žloutky našleháme s cukrem, vanilkou a citronovou šťávou. Bílky se solí našleháme dotuha. Do žloutkové pěny...
Na vál prosejeme mouku, přidáme cukr, mleté ořechy, skořici a změklé máslo. Vše zpracujeme na hladké těsto. Těsto dáme nejlépe...

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Avokádo vypeckujeme, dužinu vydlabeme a dáme do mixeru, přidáme česnek, limetovou šťávu, hrášek a vše rozmixujeme. Osolíme. Podáváme na toustech,...
Kohout na víně neboli coq au vin je klasický francouzský pokrm. Šťavnaté maso dušené v červeném víně se slaninou, šalotkou...

OBLÍBENÉ

ČLÁNKY

Odlehči si jídelníček po zimě chutně a zdravě. Tipy na lehká jídla, recepty i pohyb pro přirozený jarní restart....
Objev lehké dezerty s tvarohem! Inspiruj se recepty a pečení s tvarohem z mého webu a zkus jednoduché koláče i...
0
Budu rád za vaše názory, prosím komentujte.x